#2 Magnesium och en ny nivå
Jag har haft svårt att sova den senaste tiden. Problematiken har inneburit både svårt att somna men även att jag vaknar på nätterna och har svårt att somna om. Jag är generellt inget större fan av kosttillskott men har bestämt mig för att testa om magnesium kan vara en hjälp. Januari närmar sig sitt slut och jag känner att jag bryter nya gränser med min löpning. Jag är, trots januari och viss begränsning på grund av väder, på gång mot en rekord månad vad gäller distans. Jag ser också på resultatet att mitt tempo är på väg att förbättras. Jag har en ganska god tro på att jag kan göra kraftiga förbättringar på mina tider på 5 respektive 10 km under våren. Jag har långt kvar till ditt jag vill vara men jag känner att jag är på väg och känslan när jag inser att jag faktiskt utvecklas både fysiskt och psykiskt ger extra energi.